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2015年1月17日 (土)

Ginger tea(生姜入り紅茶)

20150116010

一見、普通の紅茶ですが生姜が入っております。最近よく飲んでます。息子がインフルエンザにかかり看病していても移りませんでした(笑)。紅茶も生姜も抗菌作用があるのであります。紅茶の赤い色素がテアフラビンとかいうインフルエンザのウィルスを防ぐ作用があって風邪の予防にもなるそうです。生姜チューブのでもいいみたいです。ダイエット効果もあるそうです。苦手な人は甘くしてもよいそうですが、砂糖よりも黒糖やハチミツのほうがいいみたいです。黒砂糖の黒糖オリゴっていう物質が血糖を下げるそうです。死なない限り仕事を休めない僕にはこういう普段の食生活がとても大切であります。

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