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2017年1月

2017年1月31日 (火)

今年、最安値更新!(笑)

今年、最安値更新!(笑)


でも腹筋のキレがまだまだ。

2017年1月30日 (月)

杉本篤彦・最新スケジュール (2017.1.30.)

杉本篤彦・最新スケジュール (2017.1.30.)


杉本篤彦・最新スケジュール (2017.1.30.)


2/8(水) 豊橋 AVANTI
杉本篤彦ソロギターライブ
&セッション with meu fa soar
OPEN 19:00 / START 19:30
前売3000円 / 当日3500円(共に1drink付)
出演:杉本篤彦(gt)
OA : meu fa soar ~ミファソーレ~
http://www.avanti-music.com/


2/9(木) 名古屋 DOXY
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 18:00 / Start 19:00
前売 3500円 / 当日 3800円
愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22
はとビルB1F
Tel 052-242-1227
E-mail:info@doxy.biz


2/10(金) 岐阜 地球YA
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 18:00 / Start 19:00~ (2Set入替なし)
MC 2500円(+ order)
岐阜県岐阜市羽根町26
日商サンホテル B1F
予約 Tel 058-263-5108 (地球YA)


2/11(土) 静岡 (調整中)


2/12(日) 三島 after beat
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 17:00 / Start 18:00
MC 前売3000円 当日3500円
静岡県三島市本町9-26 / Tel 055-973-3973
Mail afterbeat@tokai.or.jp
http://afterbeat.tv/main/index.html


2/15(水) 横浜 Hey-JOE
シダー・ウェル・マウンテン
SweetでHotな大人のソウルジャズ
杉本篤彦(gt)、井上尚彦(ds)、山村隆一(b)
Open 18:30 / Start 19:30~
MC 予約3100円、当日3600円
横浜市神奈川区鶴屋町 3-32-14 新港ビルB1
Tel:045-313-3631
http://www.ne.jp/asahi/hey-joe/yokohama/


2/17(金) 野毛 JUNK
杉本篤彦バンド
杉本篤彦(gt)、星牧人(pf)、土井孝幸(b)、国場幸隆(ds)
Start 20:00~ / MC無し
横浜市中区野毛町2-77
TEL.045-242-1433
E-mail nogejunk@solid.ocn.ne.jp
http://www.nexyzbb.ne.jp/~nogejunk/


2/18(土) 北千住 バードランド
杉本篤彦TRIO
杉本篤彦(gt)、納浩一(b)、藤井学(ds)
開場18:00 / 開演19:00
MC 3000円 / 学割2000円(各 + 1オーダー)
東京都足立区千住1-31-8
Tel 03-3888-1130
http://www.jazz.co.jp/LiveSpot/birdland-senjyu.html


スーパーギターセッション
是方博邦(gt)、杉本篤彦(gt)
田中晋吾(b)、そうる透(ds)
2/24(金) 東京 湯島 Fabulous guitars
Open 19:00 / Start 19:30
MC 予約3500円 / 当日3800円
東京都文京区湯島3-35-13 東家商会館B1F
Tel / 03-6240-1669(12:00~23:00)
Mail info@fabulous-guitars.com
http://fabulous-guitars.com/


3/3(金) 新中野 BENTEN
Artist Support Aid presents
【1% Overd Live Vol.2.5 】
OP/19:30 ST/20:00
MC/3000+1D
20:00~21:00
和泉聡志トリオ
和泉 聡志(gt)、江口 弘史(b)、渡野辺 良太(ds)
21:15~22:15
シダー・ウェル・マウンテン
限りなくSweetでHotな大人のソウルジャズ
杉本篤彦(gt)、井上尚彦(ds)、山村隆一(b)


3/8(水) 宝塚 RAINBOW STUDIO
杉本篤彦(gt) / 新澤則輝(b) / 柳佑樹(ds)
OPEN18:30 START19:30 MC3000円
兵庫県宝塚市伊孑志3-5-54
宝塚・泉北相互ビルB1
Tel 0797-77-5554
http://rainbowstudio77.web.fc2.com/


3/9(木) 姫路 ゴールデン・エイジ
杉本篤彦(gt)、藤井邦彦(b)、鈴木康徳(ds)
Start19:30/ MC 2500円
兵庫県姫路市本町68-170
大手前第一ビル 地下1階


3/10(金) 神戸 カフェ萬屋宗兵衛
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 19:00 / Start 19:30
MC 予約3500円 / 当日3800円
神戸市中央区元町通1-8-4 B1
Tel 078-332-1963
http://www.soubei.co/


3/11(土) 奈良 マナビアン
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 17:00 / Start 18:00
MC 3000円
奈良県奈良市西大寺東町2-1-49
近鉄大和西大寺駅 北出口
Tel 0742-36-3223


3/12(日) 大阪 Cafe Make
杉本篤彦(gt)、新澤則輝(b)、柳佑樹(ds)
Open 18:30 / Start 19:30~ / MC 3500円
大阪市浪速区芦原1-2-6 / 問:06-6562-3294
http://www5f.biglobe.ne.jp/~make/


3/13(月) 西明石 imagine West Ocean
杉本篤彦(gt)、藤井邦彦(b)、いなだけんじ(ds)
Open 19:00 / Start 19:30
MC 2500円(1ドリンク付)
兵庫県明石市松の内2-7-2
TEL. 078-922-0118
http://imagine-kobe0118.com/imagine-west-ocean/


スペシャルセッション2017
3/16(木) 都立大学 Jammin'
そうる透(ds)、高橋ゲタ夫(b)、杉本篤彦(gt)
Open 19:00
Start 1st 20:00~ / 2nd 21:30~
MC 3500円
東京都目黒区柿の木坂1-30-19
TEL 03-5731-5336
http://www.jammin-meguro.sakura.ne.jp/


3/17(金) 雲仙市小浜カフェ


3/18(土) 琴海 ハーモニージャズ


3/19(日)午後 熊本オハイエ

3/19(日)夜 諫早 ROXY BROS


3/20(月) 長崎 BODYⅡSOUL


3/26(日) 浜松 窓枠


3/31(金) 仙台 Relaxin


4/1(土) 気仙沼


4/2(日) 陸前高田

2017年1月29日 (日)

冬の肉うどん!

冬の肉うどん!

素晴らしい能力を身に付けたかもしれないっ!(笑)

素晴らしい能力を身に付けたかもしれないっ!(笑)


今朝、起きがけに思い出したくない嫌な事が浮かびそうになったら、頭の中に大理石のような大きな扉が現れ、閉じて消し去ってくれた。その後、何度やっても同じようにできる。これからとても幸せな人生を送る事ができるよ。

とてつもなく幸せな朝だよ!
みんなもやってみればっ!(笑)

2017年1月27日 (金)

しらすとキャベツのパスタ

しらすとキャベツのパスタ

2017年1月26日 (木)

減量

減量

正月太りから半月かけて60.9kg(- 3kg)まで減量に成功シマスタ。

2017年1月25日 (水)

評価を気にし出した途端、音楽は死ぬよ。


評価を気にし出した途端、
音楽は死ぬよ。

河津桜が咲き始めました。

河津桜が咲き始めました。

精進

精進

個人の能力のレベルアップは努力でどうにでもなるものだが、それを生かす為の理想の環境へのランクアップは個人の努力だけではどうにもならないものと、ようやくわかった。ならば己が益々精進し、後は天地に任せようと思う。

2017年1月24日 (火)

最近の写真

最近の写真

2017.1.20. 赤坂Bflat


最近の写真

2017.1.21. 横須賀ブライアン酒場

トレーニング再開。

トレーニング再開。

2017年1月22日 (日)

杉本篤彦・最新スケジュール(2017.1.22.)

1/28(土) リバプール国立
復興支援ライブ
神山みさ、サルーキ、
Dream Unlimited
Vo杉田弘、Vo増田直紀、Vo関根倫子、gt 杉本 篤彦、b 大森 輝作、key 星 牧人、sax 鈴木 雅之、ds 林 直樹、prc 今福 健司(GANGAZUMBA .THE BOOM)
DAVID KAZAMA BAND(DKB)
with久米小百合(久保田早紀)
OPEN 18:00 / START 18:30~
CHARGE ¥3000+ドリンク¥500
希望の飲むヨーグルト 一本 ¥500
リバプール国立:
東京都国立市中1-2-19
TEL 042-577-2577
JR中央線国立駅南口下車 線路沿いを立川方面に直進徒歩8~10分
主催:884Project(林直樹)


2/8(水) 豊橋 AVANTI
杉本篤彦ソロギターライブ
&セッション with meu fa soar
OPEN 19:00 / START 19:30
前売3000円 / 当日3500円(共に1drink付)
出演:杉本篤彦(gt)
OA : meu fa soar ~ミファソーレ~
http://www.avanti-music.com/


2/9(木) 名古屋 DOXY
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 18:00 / Start 19:00
前売 3500円 / 当日 3800円
愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22
はとビルB1F
Tel 052-242-1227
E-mail:info@doxy.biz


2/10(金) 岐阜 地球YA
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 18:00 / Start 19:00~ (2Set入替なし)
MC 2500円(+ order)
岐阜県岐阜市羽根町26
日商サンホテル B1F
予約 Tel 058-263-5108 (地球YA)


2/11(土) 静岡 予定


2/12(日) 三島 after beat
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 17:00 / Start 18:00
MC 前売3000円 当日3500円
静岡県三島市本町9-26 / Tel 055-973-3973
Mail afterbeat@tokai.or.jp
http://afterbeat.tv/main/index.html


2/15(水) 横浜 Hey-JOE
シダー・ウェル・マウンテン
SweetでHotな大人のソウルジャズ
杉本篤彦(gt)、井上尚彦(ds)、山村隆一(b)
Open 18:30 / Start 19:30~
MC 予約3100円、当日3600円
横浜市神奈川区鶴屋町 3-32-14 新港ビルB1
Tel:045-313-3631
http://www.ne.jp/asahi/hey-joe/yokohama/


2/17(金) 野毛 JUNK
杉本篤彦バンド
杉本篤彦(gt)、星牧人(pf)、土井孝幸(b)、国場幸隆(ds)
Start 20:00~ / MC無し
横浜市中区野毛町2-77
TEL.045-242-1433
E-mail nogejunk@solid.ocn.ne.jp
http://www.nexyzbb.ne.jp/~nogejunk/


2/18(土) 北千住 バードランド
杉本篤彦TRIO
杉本篤彦(gt)、納浩一(b)、藤井学(ds)
開場18:00 / 開演19:00
MC 3000円 / 学割2000円(各 + 1オーダー)
東京都足立区千住1-31-8
Tel 03-3888-1130
http://www.jazz.co.jp/LiveSpot/birdland-senjyu.html


スーパーギターセッション
是方博邦(gt)、杉本篤彦(gt)
田中晋吾(b)、そうる透(ds)
2/24(金) 東京 湯島 Fabulous guitars
Open 19:00 / Start 19:30
MC 予約3500円 / 当日3800円
東京都文京区湯島3-35-13 東家商会館B1F
Tel / 03-6240-1669(12:00~23:00)
Mail info@fabulous-guitars.com
http://fabulous-guitars.com/


3/3(金) 新中野 BENTEN
Artist Support Aid presents
【1% Overd Live Vol.2.5 】
OP/19:30 ST/20:00
MC/3000+1D
20:00~21:00
和泉聡志トリオ
和泉 聡志(gt)、江口 弘史(b)、渡野辺 良太(ds)
21:15~22:15
シダー・ウェル・マウンテン
限りなくSweetでHotな大人のソウルジャズ
杉本篤彦(gt)、井上尚彦(ds)、山村隆一(b)


3/8(水) 宝塚 RAINBOW STUDIO
杉本篤彦(gt) / 新澤則輝(b) / 柳佑樹(ds)
OPEN18:30 START19:30 MC3000円
兵庫県宝塚市伊孑志3-5-54
宝塚・泉北相互ビルB1
Tel 0797-77-5554
http://rainbowstudio77.web.fc2.com/


3/9(木) 姫路 ゴールデン・エイジ
杉本篤彦(gt)、藤井邦彦(b)、鈴木康徳(ds)
Start19:30/ MC 2500円
兵庫県姫路市本町68-170
大手前第一ビル 地下1階


3/10(金) 神戸 カフェ萬屋宗兵衛
杉本篤彦ソロギターライブ
Open 19:00 / Start 19:30
MC 予約3500円 / 当日3800円
神戸市中央区元町通1-8-4 B1
Tel 078-332-1963
http://www.soubei.co/


3/11(土) 奈良 マナビアン
杉本篤彦ソロギターライブ


3/12(日) 大阪 Cafe Make
杉本篤彦(gt)、新澤則輝(b)、柳佑樹(ds)
Open 18:30 / Start 19:30~ / MC 3500円
大阪市浪速区芦原1-2-6 / 問:06-6562-3294
http://www5f.biglobe.ne.jp/~make/


3/13(月) 西明石 imagine West Ocean
杉本篤彦(gt)、藤井邦彦(b)、いなだけんじ(ds)
Open 19:00 / Start 19:30
MC 2500円(1ドリンク付)
兵庫県明石市松の内2-7-2
TEL. 078-922-0118
http://imagine-kobe0118.com/imagine-west-ocean/


スペシャルセッション2017
3/16(木) 都立大学 Jammin'
そうる透(ds)、高橋ゲタ夫(b)、杉本篤彦(gt)
Open 19:00
Start 1st 20:00~ / 2nd 21:30~
MC 3500円
東京都目黒区柿の木坂1-30-19
TEL 03-5731-5336
http://www.jammin-meguro.sakura.ne.jp/


3/17(金) 雲仙市小浜カフェ
3/18(土) 琴海 (予定)
3/19(日) 熊本オハイエ
     諫早 (予定)
3/20(月) 長崎 BODYⅡSOUL


3/26(日) 浜松 窓枠


3/31(金) 仙台 Relaxin
4/1(土) 気仙沼
4/2(日) 陸前高田


4/8(土) 勿来 R3
杉本篤彦ソロギターライブ
開場 18:00 / 開演 19:00
料金 2500円 + Order
福島県いわき市勿来町窪田片岸10-1
Tel 0246-84-9699
http://www.livehouser3.com/


4/9(日) 水戸 Girl Talk
杉本篤彦BAND
杉本篤彦(gt)、大石彬(b)、板垣正美(ds)
Open 16:00 / Start 17:00 / MC 3500円
茨城県水戸市白梅1-7-6
Tel 029-225-0050
http://www.girltalk.co.jp

2017年1月19日 (木)

いよいよ明日っ!

いよいよ明日っ!


2017年 新春スペシャル
杉本篤彦バンド with
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
「落語とジャズのクロスオーバー」
1/20(金) 赤坂 B flat
開場18:30 / 開演19:30 (2ステージ入替無し)
MC 予約5000円 / 当日5500円 (学割あり)
出演 :
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
杉本篤彦バンド
杉本篤彦(gt)、星牧人(key)、平石カツミ(b)、板垣正美(ds)
場所:赤坂 B flat 東京都港区赤坂6-6-4 赤坂栄ビルB1
Tel 03-5563-2563 / jazz_bflat@yahoo.co.jp
http://bflat.biz/

2017年1月16日 (月)

帰りまーす!


I'm Darth Vader...
福岡各地の皆さん、7日間の長いツアー、
お世話になりました!
おかげさまで素晴らしいライブツアーでした!
ありがとうございましたー!


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伊都Cafe

伊都Cafe


ツアー7日目の最終日は福岡糸島が地元のギタリスト波多江崇行君と伊都Cafeでライブ。ジャズのスタンダードからR&B、ビートルズやサザンオールスターズ、僕のオリジナルでTV番組「美の巨人達」のエンディングテーマ「Black & Blue」までやりました。今夜は関西から聴きに来てくださったファンの方もおりました。本当に有難い事です。益々頑張らないとね!

P.S.
ホテルのバスルームで地震が来たかと思って、またかコノヤローッ!と一人で怒っていたら、目眩でございました。危ない、危ない、オーイエイ!(笑)

2017年1月15日 (日)

糸島到着

糸島到着


糸島の伊都Cafeに到着。
なんて素敵会場でしょ♥

胡座イタリアン

胡座イタリアン


初めて訪れました福岡県行橋市。胡座イタリアンでのライブは凍るような寒さにも関わらず、たくさんの皆さんにご来場いただきありがとうございました! 首藤さん、胡座イタリアンの川畑さん、皆さん、ありがとうございました!

明日は最終日の糸島です!

1/15(日) 糸島 伊都Cafe
波多江崇之(gt)、杉本篤彦(gt)
Start19:30 / MC 2500円(学生1500円)
福岡県糸島市前原駅南1-26-28
Tel 092-332-8450
https://www.facebook.com/itocafe0917/

2017年1月14日 (土)

豊前市宝来軒

豊前市宝来


またラーメンをいただいてしまいました(笑)
これは絶品!

小倉

小倉


小倉LuckyMoonも素晴らしいライブでした。寒い中たくさんのご来場ありがとうございました!

本日1/14(土)は行橋に行きます!
杉本篤彦ソロギターライブ
開場 18:00 / 開演 18:30
チケット:6500円(要予約)
定員:40名
ビール、ワイン、カクテル、ソフトドリンクなど飲み放題。胡座特製鮮魚のトマトパッツアとフィンガーフード3品
福岡県行橋市北泉4−39−1
JR南行橋駅から徒歩10分
Tel 0930-55-6627
http://agura-yukuhashi.info/
問 : 胡座イタリアン
担当:増田・川端
電話:0930-55-6627
メール:agura@agura-yukuhashi.info

2017年1月13日 (金)

冬の青空

冬の青空


冬の青空って大好き。

ここは福岡でとても好きな場所。

福岡天神「御縁屋」

福岡天神「御縁屋」


福岡天神のライブハウス御縁屋でカッキー(柿原正洋)との久し振りのライブでした。タイム感が本当に素晴らしいベーシスト。休符の呼吸が最高。明日の小倉のライブも超ー楽しみです!

1/13(金) 小倉 LUCKY MOON
柿原正洋(b)、杉本篤彦(gt)
Open19:30 / Start20:00
MC 3000円(1ドリンク付)
北九州市小倉北区鍛冶町1-2-15 2F
Tel 093-533-5776

2017年1月12日 (木)

ダブルヘッダー

2017年ライブの初日はダブルヘッダー。午後は久留米の音成クリニック2Fホール、夜は大宰府Jazz工房Nishimura。寒い中ご来場いただきました皆さん、ありがとうございました! 今年はとても良い年になりそうです!


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今夜は福岡天神でライブです!
1/12(木) 福岡 御縁屋
柿原正洋(b)、杉本篤彦(gt)
Open19:00 / Start20:00
MC 3000円(要別1ドリンク)
福岡市中央区天神3-5-12
Tel 092-781-1815

2017年1月11日 (水)

お疲れ様でしたー!

お疲れ様でしたー!

スタバ

スタバ
スタバ


昨夜の話

福岡天神のスターバックスでコーヒーを頼んでFMのパーソナリティーの永野さんを待っていたのだが、座った席の位置がまずかった。視線の先にドーナッチョくん。ダイエット中の自分に自問自答して、ダイエットアプリのもぐたんに相談して、しまいにはかみさんに連絡までして大笑いされたあげく、結局食った・・・("⌒∇⌒")。50過ぎた男がドーナツ1個を食うか食うまいか悩んでいる光景に自分自身で超~笑えた。

2017年1月10日 (火)

空の上

空の上


飛行機に頻繁に乗るので、空の上には何も無いのだと、益々現実を感じます。でも窓からこうやって外を見ていると、神様っているかも・・・って思える時があります。決して見た訳ではありませんが。少し年取ったかな(笑)

今夜は福岡のFMコミてんに生出演します!

今夜は福岡のFMコミてんに生出演します!


行って来まーす!
今夜は21:00から福岡のFMコミてんに生出演します。
インターネット放送で聴けますのでみんな聴いてねー!
http://comiten.jp/program_detail.php?no=39

福岡 コミてん(コミュニティラジオ天神) FM77.7MHz
突破アスリート永野明の POWER PUSH RADIO!」

2017年1月 9日 (月)

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール

1/10(火) 福岡 コミてん(コミュニティラジオ天神)
「突破アスリート永野明の POWER PUSH RADIO!」
21:00~22:00 生出演
FM77.7MHz
サイマルラジオ(インターネット放送で聴けます)
http://comiten.jp/program_detail.php?no=39


1/11(水) 久留米 音成クリニック2Fホール
杉本篤彦ソロギター
昼下がりのフレンドリーライブ
14:00~16:00
チャージ2000円(ドリンク&スウィーツ付)
福岡県久留米市中央町38-17
フレンドリー音成玲子
090-7474-2836

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/11(水) 大宰府 Jazz工房Nishimura
杉本篤彦ソロギターライブ
開場18:00 / 開演19:30
MC 予約2500円 / 当日3000円
福岡県大宰府市朱雀2-25-10
Tel 092-406-0923
http://www5.plala.or.jp/jazz-factory/

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/12(木) 福岡 御縁屋
柿原正洋(b)、杉本篤彦(gt)
Open19:00 / Start20:00
MC 3000円(要別1ドリンク)
福岡市中央区天神3-5-12
Tel 092-781-1815


1/13(金) 小倉 LUCKY MOON
柿原正洋(b)、杉本篤彦(gt)
Open19:30 / Start20:00
MC 3000円(1ドリンク付)
北九州市小倉北区鍛冶町1-2-15 2F
Tel 093-533-5776

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/14(土) 行橋 胡座イタリアン
杉本篤彦ソロギターライブ
開場 18:00 / 開演 18:30
チケット:6500円(要予約)
定員:40名
ビール、ワイン、カクテル、ソフトドリンクなど飲み放題
胡座特製鮮魚のトマトパッツアとフィンガーフード3品
福岡県行橋市北泉4−39−1
JR南行橋駅から徒歩10分
Tel 0930-55-6627
http://agura-yukuhashi.info/
問 : 胡座イタリアン
担当:増田・川端
電話:0930-55-6627
メール:agura@agura-yukuhashi.info

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/15(日) 糸島 伊都Cafe
波多江崇之(gt)、杉本篤彦(gt)
Start19:30 / MC 2500円(学生1500円)
福岡県糸島市前原駅南1-26-28
Tel 092-332-8450
https://www.facebook.com/itocafe0917/

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


2017年 新春スペシャル
杉本篤彦バンド with
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
「落語とジャズのクロスオーバー」
1/20(金) 赤坂 B flat
開場18:30 / 開演19:30 (2ステージ入替無し)
MC 予約5000円 / 当日5500円 (学割あり)
出演 :
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
杉本篤彦バンド
杉本篤彦(gt)、星牧人(key)、平石カツミ(b)、板垣正美(ds)
場所:赤坂 B flat 東京都港区赤坂6-6-4 赤坂栄ビルB1
Tel 03-5563-2563 / jazz_bflat@yahoo.co.jp
http://bflat.biz/


杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/21(土) 横須賀 ブライアン酒場
杉本篤彦(gt)、エディ百合野(b)、正岡淳(ds)
Open 18:30 / Start 19:00
MC 2500円
神奈川県横須賀市大滝町1-27
大滝名店ビル2F
Tel 046-876-9442
https://m.facebook.com/bar.brian.yokosuka/

杉本篤彦 2017年1月のスケジュール


1/28(土) リバプール国立
復興支援ライブ
神山みさ、サルーキ、
Dream Unlimited
Vo杉田弘、Vo増田直紀、Vo関根倫子、gt 杉本 篤彦、b 大森 輝作、key 星 牧人、sax 鈴木 雅之、ds 林 直樹、prc 今福 健司(GANGAZUMBA .THE BOOM)
DAVID KAZAMA BAND(DKB)
with久米小百合(久保田早紀)
OPEN 18:00 / START 18:30~
CHARGE ¥3000+ドリンク¥500
希望の飲むヨーグルト 一本 ¥500
リバプール国立:
東京都国立市中1-2-19
TEL 042-577-2577
JR中央線国立駅南口下車 線路沿いを立川方面に直進徒歩8~10分
主催:884Project(林直樹)

2017年1月 8日 (日)

明後日は福岡のFMコミてんに生出演します!

明後日は福岡のFMコミてんに生出演します!


いよいよ明後日!
福岡のFMコミてんに夜9時から生出演します。サイマルラジオ(インターネット放送)で全国どこからでも聴けるので、みんな聴いてねー!

1/10(火) 福岡 コミてん(コミュニティラジオ天神)
「突破アスリート永野明の POWER PUSH RADIO!」
21:00~22:00 生出演
FM77.7MHz
サイマルラジオ(インターネット放送で聴けます)
http://comiten.jp/program_detail.php?no=39

2017年1月 5日 (木)

正月明けの体重

正月明けの体重


12/22 61.7kg

1/2 63.9kg

1/5 (今朝) 61.8kg

危ない、危ない(^o^;)
年末年始、かなり食べちゃいましたからねー!
1.10.からの九州ツアーまでにもう少し絞ろうっと!

基礎代謝量(筋肉量など)がある程度あった上でですが、一日の必要なカロリーを覚えておいて、それより300~400kcal落とせばすぐ落ちます。落とし過ぎは駄目です。僕の場合は一日の摂取カロリー1800~2200kcalくらいだから1600カロリーくらいを目標にするとすぐ体重は落ちていきます。

2017年1月 4日 (水)

今日からトレーニング再開っ!

今日からトレーニング再開っ!

2017年1月 3日 (火)

シンプルライフ

シンプルライフ


A simple life makes a happy life.

昨今は便利になった分、いらない情報によりストレスを感じる時があります。僕の今年の目標は不必要なものは遮断し、必要な情報だけを選び、やるべき事に集中できる環境を更に整える事です。もちろん人間関係もです。決して視野を狭くするわけではなく、やっている事をシンプルにする事で可能性も広がり、クオリティーも高くなると思います。日常生活もノーテンキで幸福感いっぱいになるし、この方向で益々音楽に集中していくつもりです。

皆さんもどうですか?
シンプルライフ(笑)

2017年1月 2日 (月)

三日月

賀正


真冬のカミソリのような三日月が好き。
刀で空を一瞬で斬ったような鋭さに惹かれます。

若い頃に比べ、一瞬一瞬が益々かけがえのないものに思えてきました。音を一つ出すにしても、あと何度ギターを弾く事ができるのかと思えば、一つ一つの場面がとても愛しくなって来ます。全国にこれだけのたくさんのファンの方々がいてくださる事に感謝し、一つ一つの音に更に心を込めていきたいと思っております。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2017年1月 1日 (日)

明けましておめでとうございます‼

明けましておめでとうございます‼


明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!


2017年最初のホームグラウンドである東京赤坂Bflatでのライブは1/20(金)。これは凄いぞ。杉本篤彦バンドと落語芸術協会の真打・東生亭世楽師匠がコラボしちゃうんだから。最高の落語と最高の音楽で2017年をスタートしてください。ご来場お待ちしておりまーす!

2017年 新春スペシャル
杉本篤彦バンド with
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
「落語とジャズのクロスオーバー」

出演 :
東生亭世楽 (落語芸術協会真打)
杉本篤彦バンド
杉本篤彦(gt)、星牧人(key)、
平石カツミ(b)、板垣正美(ds)

日時 : 2017年1月20日(金)
開場18:30 / 開演19:30 (2ステージ入替無し)
場所:赤坂 B flat
東京都港区赤坂6-6-4 赤坂栄ビルB1
MC : 予約5000円 / 当日5500円 (学割あり)
問 : Tel 03-5563-2563
jazz_bflat@yahoo.co.jp
http://bflat.biz/

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