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2017年2月24日 (金)

ついに60kgを割るっ!

ついに60kgを割るっ!


昨年6月にタバコをやめて体重が5kgほど増えたので、年明けからゆっくりと4kg落としました。今回は体脂肪率を10%まで落として腹筋を以前よりも更にパッキンパッキンの仮面ライダーにしてみようと思います。

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